当院の常連さんから山菜の「こごみ」をいただきました。

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「こごみ」はクサソテツの若芽で、あくが無いので料理しやすく、
独特の粘りもあり、天ぷらなんかにして食べるとおいしいです。

今回はサッと湯がいて、おひたしにして頂きました。

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春の美味しさいっぱいの一品で、晩酌のあてにぴったりです。
ごちそうさまでした。

5月2日・3日で青梅大祭が開催されました。

お天気にも恵まれ、大勢の人が参加していました。

 

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当院の前の通りも、山車の通り道になっています。
「西分町囃子連」の人たちが賑やかに行進していきました。

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青梅大祭では市内12町の山車が壮麗な飾りつけをして勢ぞろいします。
それぞれの山車行きかう時の「ひっかわし」(競り合い)も見どころです。

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令和になっての最初の青梅大祭は、大いに盛り上がりました。

今日は記念すべき令和の初日ですね。

治療院の定休日なので皇居前に来ました。

たくさんの人で賑わっています。

雨の予報もありましたが、なんとか持ちこたえてくれました。

寒くもなく暑くもなく、過ごしやすい気温です。

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そのあと、日比谷公園内をのんびりお散歩です。

お散歩中に四つ葉のクローバーを発見。

令和初日から良いことがありそうな予感です。

 

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新時代になっても、変わらずよろしくお願いします。

JUGEMテーマ:つぶやき。

 

桜・・・のどかな春に花を咲かせ、あっという間に散っていく…。
「花七日」という慣用句があるように、桜の花の寿命はわずか七日ほどの短い命です。

日本人は春に咲く桜を大地の命の蘇る春、命のシンボルと共に、花の散り際を潔い死と隠喩的に関係づけて捉えています。昔の日本人は、生と死は必ずしも対立する概念ではなく、死者の魂は蘇ると信じられていたようです。

桜は「生と死」の両方を象徴し、日本人の死生観に大きく結びついていると言えます。
生も死も永遠ではなく、何度も繰り返されていくもの…桜はそんなスピリチュアルメセージを教えてくれます。

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当院の近所にある桜の木の下で、桜吹雪を眺めながら、ふとそんなことを感じていた時に、この本を思い出しました。興味があれば是非読んでみてください。


〜あなたが生まれてきた意味、帰る場所〜
 「永遠の命が輝く 霊界案内」
              きたよしお著

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新元号が「令和」に決まりましたね。春の訪れと共に、新時代の幕開けです。

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春の息吹を探しに昭和記念公園に行って来ました。

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暖かい日差しの中、色とりどりの花が力一杯に咲いていました。

 

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寒い冬の間じっと蓄えていたエネルギーが一気に溢れ出る、そんな春が私は大好きです。

三寒四温を繰り返している今の季節は、体調も崩しやすい時期です。
旬の物を食し、睡眠を十分に取って元気に乗り切りましょう。


今日は彼岸の入りですね。

暑さ寒さも彼岸までとよく言われますが、まさにその通りで、今日はとても暖かい一日でしたね。
お天気予報では、今日から日毎に暖かくなるそうですよ。

こんなに暖かい日が続くと、そろそろ桜の便りも聞こえて聞こえてきそうですね。例年より早い開花宣言になりそうです。うちの近所でも、慌てん坊の桜がキレイな花を咲かせてました。

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今日は桃の節句『ひな祭り』です。

「節句」とは、季節の変わり目・節目なので邪気が入りやすいと言われ、邪気を追い払うために旬の物を食べるのが良いとされています。

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ひな祭りで食べる、蛤のお吸い物や菱餅などには、女の子の健やかな成長と幸せを願う意味が込められています。

〇菱餅:蓬の緑・菱の実の白・くちなしの赤い餅を重ねてあり、厄除け・清浄・厄病除けの効果で、健やかな成長を願っています。

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〇蛤:はまぐりは対の貝殻しか合わないため、相性の良い相手と結ばれて仲睦まじく過ごせるよう願います。

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体調を崩しやすい季節の変わり目、行事食や旬のものを使った栄養バランスの良い食事を食べて元気に乗り切りましょう。

本日より3月2日まで研修旅行のため臨時休診とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、なにとぞよろしくお願いいたします。

研修旅行の場所は山形県の蔵王温泉です。

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ここは日本最古の温泉のひとつとも言われ、西暦110年にヤマトタケルノミコトの蝦夷征伐に同行した吉備多賀由が発見したお湯だそうです。

日本でも有数の強酸性酸性泉で、切り傷・皮膚病・胃腸病に効果があります。



せっかく来たので、温泉宿場街にある足湯に浸かってきました。

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10分ほどしか浸かっていないのに、体中がぽかぽかしてきて、雪の舞い散る中にもかかわらず、じっとり汗ばむほどでした。

お昼は宿場街を少し登ったところにある、名物のお餅屋さんで、雑煮定食をいただきました。

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つきたてのやわらかいお餅が胡桃タレや醤油タレによく絡み、とってもおいしかったです。

ん・・・・何だか遊びに来た様に見えますが、研修ですよ研修 (^^ゞ

温泉などで体を温めると、全身の血流がよくなるだけでなく、免疫力も高まります。
皆さんも季節の変わり目で風邪など引かないよう、しっかり養生しましょう。

今日は青梅マラソンです。とっても良い天気ですね。

当院の前は青梅マラソンのスタート地点になるので、朝8時から多くのランナーが集まっていました。
空も抜けるような青で、気温も少し上がるようで、
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絶好のランニング日和です。
ランナーの皆さん、怪我の無いよう十分に準備運動をして、完走目指して頑張ってください。
当院の前が交通規制になっているので、本日は臨時休業とさせていただきます。

んにちは、今日は一段と冷え込みますね。
こんな寒い日は、朝布団から出るのが辛くなりますね。

最近、「良く眠れない、夜中に目が覚める」「朝がつらい、疲れが取れない」「身体が重い、だるい」といった患者さんの声をよく耳にします。
これらの症状には様々な要因が考えられるのですが、もしかしたらミネラル・ビタミンの不足が原因かもしれませんよ。
ぐっすり眠るためには夜に「睡眠物質」十分に作られる必要があります。
この「睡眠物質」は亜鉛・セレン・銅などのミネラルとビタミンB12などの働きによって作られます。
これらのミネラル・ビタミンをバランスよく豊富に含んだ食品が「海のミルク」と言われる牡蠣です。

ブログ画像冬の味覚の代表格で、鍋に入れても、フライにしてもおいしいですよね。
私は広島出身なので、子供の頃はよく食べていましたが、今は、高価な牡蠣をそんなに手軽に食べることはできませんね。。

そこで、牡蠣に含まれる栄養素を効率よく体に吸収できるよう特許製法で濃縮した牡蠣肉エキスを
錠剤にしたものが、本日ご紹介する「東西オイスター」です。

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私も飲み続けていますが、夜もぐっすり眠れ、朝スッキリと目覚めることができます。
糖衣錠なので、飲みやすく 毎朝飲んでいます。

質の良い眠りは、生活習慣病の予防にもなり、活力のある生活に欠かせないものです。
当院でも取り扱いがありますので、お気軽にお問い合わせください。